TRENINGSTILBUD HØSTEN 2011
I REGI AV TRIMGRUPPA, HELLE I.F FRA UKE 34
BARNETRIM
· Barnetrim for barn født i 2006/07/08! Fokus på lek og bevegelsesglede, allsidig trim, sangleker og grunnmotoriske ferdigheter.
Mandag kl 17-18 på Hellehuset
Ansvarlig: Tone T.Olsen mob 98468172 Beate Knutsen mob 40640794
TURN/ALLIDRETT
· Allsidig trim, lek og turn for barn født i 2003/04/05. Evt turnstevneprogram.
Mandag kl 18-19 på Hellehuset.
Ansvarlig : Anne Støle; 91868197 Nicholine Paulsen mob ; 97963999
TURBOTRIM FOR JENTER/DAMER FRA 14 ÅR
· ”Opp og ned med Gro”
Step aerobic og trening med stor ball (kan kjøpes/lånes på trening)
Torsdag 18.45 til 20 .00 på Hellehuset (oppstart 1 sept).
Ansvarlig : Gro Dalen mob 92265867
· ” Ta planken med Katja ”
Oppvarming, aerobic, styrketrening, balanse og uttøyning.
Søndag kl 18.00 til 19.30 ( oppstart 21 aug)
For alle som ønsker å komme/holde seg i form !!
Ansvarlig ; Katja Rørholt mob 40411838
BALLSPILL FOR VOKSNE
· Innebandy (se www.lavtnivå.no)
Herrer : Mandag 19 – 20.30 på Hellehuset.
· Pondustrimmen
Herrer : Mandag 20.30 til 22.00 og onsdag 20.30 til 22.00 på Hellehuset
Ansvarlig ; Kristian Eckholt mob 92894301
· Volleyball
Damer /Herrer fra 16 til 60 år: Onsdag 18.30 til 20.30 på Hellehuset
Ansvarlig ; Cecilie Grøgaard mob ; 92032055
· Basketball med styrketrening
Jenter/Damer fra 14 år : Tirsdag 18.45 til 20.00 på Hellehuset
Ansvarlig : Tamer Tunali mob 94429107
BOKSETRENING
· For alle fra 13 år. Oppvarming, boksetrening og variert trim. Kom og se !
Tirsdag kl 17.30 til 18.45 og torsdag 17.30 til 18.45 på Hellehuset.
Ansvarlig : Tamer Tunali mob : 94429107
KARATE
· Er du 12 år eller eldre ? Har du lyst til å prøve en annerledes sport med fokus på styrke, kondisjon, presisjon og selvforsvar?
Tirsdag og torsdag kl 20 – 21.30 på Hellehuset.
Ansvarlig : Olav Mikkelsen mob : 90757599
Spørsmål om alle tilbud kan rettes til Cathrine Jølle Gundersen,
Tlf 35 983108 mob 99019751
VEL MØTT PÅ TRENING
Hilsen Trimgruppa, Helle IF